Vo veku okolo 13 – 14 rokov začína telo väčšiny dievčat prirodzene menštruovať. Je dobré, keď majú o tejto funkcii tela informácie ešte predtým, ako nastane. Už na základnej škole sa s ňou deti v rámci výučby zoznamujú, avšak pokiaľ má mladá slečna záujem, je dobré sa o nej porozprávať diskrétne aj doma. Vďaka tomu bude ako ona sama, tak rodičia lepšie pripravení na okamih, keď sa prvýkrát „dostaví“.
Spolu s informáciami o menštruácii by sme mali násťročnému dievčaťu odovzdať aj informácie o dostupných menštruačných pomôckach, aby si mohla vybrať, ktoré vyskúša a bude používať.
Menštruačné pomôcky v mnohých variantoch
Dávno preč sú doby, kedy menštruačné pomôcky zahŕňali iba klasické jednorazové vložky a tampóny s rôznou mierou savosti. Dnes už si môžeme okrem nich kúpiť aj opakovane použiteľné vložky – prateľné, penové tampóny, silikónové, latexové alebo gumové menštruačné kalíšky a menštruačné nohavičky. Ideálne je vyskúšať všetky druhy a podľa vlastných potrieb, pocitov a životného štýlu požívať tie, ktoré nám najviac vyhovujú.
Ekologické aj ekonomické menštruačné kalíšky
Veľkú obľubu u dievčat aj žien získali praktické menštruačné kalíšky, ktoré môžeme nájsť aj pod označením menštruačné poháriky. Tie sa jednoducho zasunú do vagíny, kde zbierajú menštruačnú krv. Veľmi ľahko sa s nimi manipuluje, sú určené na opakované použitie, sú prínosom nielen pre životné prostredie, ale aj pre našu peňaženku. Mnohé ženy ich striedajú podľa svojich aktuálnych potrieb s menštruačnými vložkami a tampónmi.
K ich prednostiam patria nielen spomínaná ekonomickosť a ekologickosť, ale aj pocity komfortu pri užívaní a väčšia kapacita v porovnaní s tampónmi. Veľkou prednosťou je aj bezpečnosť, pretože menštruačné poháriky tvoria hypoalergénne materiály nezvyšujúce riziko syndrómu toxického šoku, ako je tomu u niektorých tampónov.
Ako používať menštruačný kalíšok?
Ak vás od nákupu menštruačného kalíška odrádza obava z jeho použitia, vedzte, že je zbytočná. Zavedenie do vagíny je ľahké a s praxou aj rýchle. Zavádza sa zložený, a akonáhle je v mieste, kde má zostať, roztiahne sa a vytvorí podtlak, vďaka ktorému nehrozí jeho vypadnutie. Menštruačný kalíšok sa vyprázdňuje s ohľadom na silu menštruácie väčšinou po 4 – 12 hodinách. Potrebná je starostlivá údržba, pred a po použití je dôležité ho umyť a dezinfikovať.
Moderné menštruačné pomôcky nežnému pohlaviu veľmi uľahčujú život počas menštruácie. Vyskúšajte všetky varianty a objavte ich prínosy. Možno zistíte, že typy, ktoré ste doteraz používali vám vôbec nevyhovovali tak dobre, ako napríklad menštruačný kalíšok, o ktorom ste síce počuli, ale jeho kúpu ste odkladali.
