Väčšina z nás má doma v kuchyni ingrediencie, ktoré dokážu viac, než len ochutiť naše jedlá. Prírodná kozmetika, ktorú si môžete jednoducho pripraviť doma, spája krásu, zdravie a udržateľnosť. Prečítajte si naše overené recepty na pleť, vlasy, telo, ruky a nohy a presvedčte sa, že starostlivosť o seba môže byť jednoduchá, zábavná a čisto prírodná.
Medovo-ovsená pleťová maska pre citlivú pleť
Ingrediencie: 2 PL ovsených vločiek, 1 PL medu, 1 ČL teplej vody.
Zmiešajte ovsené vločky s medom a teplou vodou, kým nevznikne jemná pasta. Naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Počas pôsobenia masky sa zamerajte na relax a dýchanie. Masku opláchnite vlažnou vodou a pokožku osušte jemným uterákom. Tento postup zanechá vašu pleť hydratovanú a jemnú, čo je ideálne aj pre citlivú pokožku.
Jogurtovo-citrónová maska na rozjasnenie pleti
Ingrediencie: 2 PL bieleho jogurtu, 1 ČL šťavy z citróna.
Zmiešajte jogurt so šťavou z citróna a jemne naneste na tvár. Vyhnite sa oblasti očí. Masku nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Počas tejto doby si môžete dopriať oddych alebo meditáciu. Masku odstráňte vlažnou vodou a naneste hydratačný krém. Výsledkom je svieža, rozjasnená pleť. Táto maska je veľmi vhodná pre mastnejšie typy pleti.
Avokádová hydratačná maska
Ingrediencie: ½ avokáda, 1 PL olivového oleja.
Rozmixujte avokádo na hladkú pastu a zmiešajte s olivovým olejom. Naneste zmes na tvár a nechajte pôsobiť 10 minút. Táto maska je bohatá na vitamíny a antioxidanty, ktoré vyživujú pleť a zlepšujú jej textúru. Po aplikácii opláchnite teplou vodou a užívajte si hebkosť pokožky. Ak potrebujete vašu pleť počas zimy trošku podporiť, isto jej túto masku doprajte pokojne dvakrát týždenne.
Banánovo-medový vlasový zábal na poškodené vlasy
Ingrediencie: 1 zrelý banán, 1 PL medu.
Banán roztlačte na hladkú kašu a zmiešajte s medom. Naneste zmes na vlasy od korienkov po končeky a jemne masírujte pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 20 minút. Po umytí šampónom budú vlasy hydratované a lesklé, čo je ideálne pre suché a poškodené vlasy. Starostlivosť môžete doplniť ošetrením namáhaných končekov vlasov olivovým olejom.
Olejový zábal pre regeneráciu a lesk
Ingrediencie: 2 PL kokosového oleja, 1 PL ricínového oleja.
Kokosový a ricínový olej jemne zahrejte, aby boli dobre tekuté a zmiešajte ich. Naneste na vlasy. Obaľte hlavu uterákom a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút. Počas tejto doby si môžete dopriať relax pri knihe alebo hudbe. Oleje preniknú do vlasov a posilnia ich štruktúru, čo vedie k ich regenerácii a lesku. Po zábale klasicky umyte vlasy šampónom.
Jablčný ocot na lesk vlasov
Ingrediencie: 1 šálka vody, 2 PL jablčného octu.
Po bežnom umytí vlasov opláchnite svoju koruny krásy touto zmesou. Ocot uzatvára vlasové kutikuly, čo vedie k hladším a lesklejším vlasom. Nebojte sa , nezanecháva nepríjemnú vôňu, naopak dodáva vlasom zdravý vzhľad. Tento trik je skvelé vyskúšať aj v prípade, že vás trápia rýchlo sa mastiace vlasy.
Kávový telový peeling
Ingrediencie: 3 PL mletej kávy, 2 PL kokosového oleja, 1 PL cukru.
Zmiešajte uvedené ingrediencie a jemne masírujte peelingom telo krúživými pohybmi. Tento peeling odstráni odumreté bunky a podporí krvný obeh, čo vedie k hladkej a oživenej pokožke. Používajte raz týždenne pre optimálne výsledky. Tento peeling môžete použiť na celé telo, chodidlá aj ruky. Po peelingu nezabudnite ošetriť telo hydratačným krémom.
Benefity prírodnej kozmetiky z vašej kuchyne
Prírodná kozmetika je nielen šetrná k vašej pokožke, ale aj k našej planéte. Výroba vlastných produktov minimalizuje chemické zložky a odpad, čo prispieva k udržateľnosti v domácnosti. Navyše je to finančne dostupné a prináša zábavu pri tvorbe.
Prírodná kozmetika z vašej kuchyne je zároveň prispôsobiteľná presne vašim potrebám – môžete si vybrať ingrediencie, ktoré vyhovujú vášmu typu pokožky. Bežné suroviny, ako je med, kokosový olej, ovsené vločky či káva, môžu slúžiť ako základ pre peelingy, masky alebo hydratačné prípravky.
Okrem starostlivosti o pleť vám tieto produkty ponúkajú aj príjemný relaxačný zážitok a pocit, že sa staráte o seba tým najprirodzenejším spôsobom. Doprajte si tento pocit prírodnej starostlivosti a objavte jednoduché spôsoby, ako využiť to, čo máte doma.
